毎週金曜日の１０：００～１１：００
ストレッチエクササイズです!(^^)! トレーナーの金崎です(^-^)
自己紹介です(^^♪ 【金崎 洋一】 ・現役のダンサーやってます！！ さまざまな舞台に出演してます(^O^)／ ・フィットネスインストラクター！！ 県内の企業やスタジオでストレッチを 中心に健康な身体作りの指導を行ってま す！！
『エクササイズの効果』 ・腰痛、肩こり、首のこり、背中のこり、 ひざの痛みなどの予防･解消になりますよ！
・むくみの解消･予防もできます！
・美しく正しい姿勢になることも できま～す！！
『エクササイズの内容』 ・全身をゆったりと伸ばし身体をほぐしてい きます(^^♪
・軽い筋トレで細胞を活性化し代謝をアプ させ、筋肉に張りを持たせコリや関節など の痛みのない身体作りえお目指します！！
・少人数制ですので参加された方、 お一人お一人にアドバイスさせて 頂きます！
ぜひ一度さんかしてみてくださいね!(^^)!
香川県坂出市の整骨院、接骨院、整体院といえば しまもと接骨院、しんか整体院 ！！ 頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、ひざ痛、 交通事故の治療 などなど どんなことでもお任せください！！
香川県坂出市谷町2丁目3-55 TEL 0877-43-5858 しまもと接骨院 しんか整体院 しんか道場覚醒GYM
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